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【 携行品 】

      ◆ ザック（日帰り用　２０リットル位のものでＯＫ）
      ◆ 靴は靴底のしっかりしたものが望ましい
      ◆ ストック（長さの調整できるものが望ましい。足・腰の負担軽減になる）
      ◆ 雨具・地図、トイレットペーパー・携帯電話、保険証（コピーは不可）
      ◆ 行動食・水＋スポーツドリンク、等

【 知っておきたいこと 】

      ◆ 靴紐の結び方
      ◆ ストックの使い方 → 登り短め・下り長めにする。１本の方は山側の手に持つ。
      ◆ 歩き方 →歩幅は小さく、急坂などはＳ字を書くようにして登れば楽である。
      ◆ 登り優先を心がける。が、臨機応変で。待つ場合は山側に寄る。
      ◆ ながら行動は避ける。（写真撮影や水分補給など）
      ◆ 鎖やロープがある所では、１人ずつ進む。２人ではもたない。振られて危険。
      ◆ 未経験の自然との遭遇：持ち帰るのは感動と思い出のみ、草花はそのままに。 　

                                                伊予富士（いの町)(2017年06月14日)より